houseofknits

So eine kleine Erkältung im Winter ist nun wirklich nichts Besonderes. Haben wir alle, stört nicht weiter. Dann spricht ja nichts dagegen,[…]

Bei schlechtem Wetter laufen gehen? Vor einem Jahr noch absolut unverständlich für mich. Klar, im Sommer oder grundsätzlich bei Temperaturen[…]

HIIT YOGA WORKOUT 13 – SUPER VORBEREITUNG FÜR ALLE WINTERSPORTLER KRISTIN21. FEBRUAR 2016 FITNESSHIITHIIT YOGASKIFAHRENWORKOUTSYOGA9 KOMMENTARE Heute habe ich ein[…]

Willst Du Bauchfett reduzieren? An Arm, Hüfte, Oberschenkel oder am Bauch abnehmen? Diese Wünsche höre ich oft im Coaching. Helfen Situps,[…]

Kürzlich habe ich etwas getan, was normalerweise so gar nicht meinem üblichen Sport- und Fitnessprogramm entspricht. Und doch habe ich[…]

Seit nun über zwei Jahren kombiniere ich meine Freeletics Workouts mit dem Laufen, oder meine Lauf-Einheiten mit Freeletics. So oder[…]

Triathlet werden bedeutet, nicht nur in einer Disziplin einen Wettkampf zu absolvieren, sondern das in drei völlig unterschiedlichen Sportarten zu[…]

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